хвастовства пост :)

[the_fencer]

Всегда приятно когда твой труд и настойчивость приводят к ожидаемому результату. Будь то успех в бизнесе, успешность в увлечении или благосклонность красивой женщины :)

В ноябре прошлого года я решил заняться своим здоровьем и внешним видом. Занялся довольно радикально.
И вот результат :)

Ноябрь прошлого года:



и десять минут назад:



Минус восемь килограммов жира, плюс пять килограммов мускулов :)

да, это пока не то что хотелось бы (а хотелось бы больше мускулов и ещё чуть меньше жира, поскольку ещё немного осталось). Но в принципе, это уже очень и очень впечатляющий результат.

если хотите, в следующем посте я расскажу как добиться такого же результата. поверьте, это очень и очень просто :)