the_fencer: (fence!)
the_fencer ([personal profile] the_fencer) wrote2012-11-28 10:24 am

Фитнес: промежуточное.

Для тех кто просил фотки нынешних успехов на фитнес-ниве:

фотография

Сейчас массонаборка и я подзаплыл жиром. Но всё это уйдёт, когда я начну сушиться (где-то в апреле месяце следующего года).

для понимания, к концу лета я выглядел так:

woZcir4KzZw

С того момента я набрал уже почти шесть килограммов и приближаюсь к тому весу, с которого я фактически начал заниматься фитнесом. Но это совсем не те шесть килограммов, как можно заметить :)

Конечно, очень сильно тормозило незнание теории. И, как это ни странно, инструкторы в зале, которые будучи прекрасными атлетами, не в состоянии внятно что-либо объяснить. Лично у меня существенный прогресс в массонаборке попёр после того как я расстался с инструктором и принялся активно изучать теорию самостоятельно. И тут конечно очень сильно помогли люди в сообществе ру-хелслайф (http://ru-healthlife.livejournal.com/3408227.html) которые в искомой записи навалились на меня всем миром, ну и конечно Юлька.

А у вас как дела? :)

[identity profile] ierijon.livejournal.com 2012-11-28 09:34 am (UTC)(link)
Неее, инструктор один на всю жизнь, согласно свидетельству о браке. Программу тренировок сменили - и вот нате вам, готовьте две люльки, две пустышки... и памперсов вагон, лучше два.

[identity profile] the-fencer.livejournal.com 2012-11-28 09:36 am (UTC)(link)
смеюсь :)
а когда же экстренная сгонка веса? :)

[identity profile] ierijon.livejournal.com 2012-11-28 11:12 am (UTC)(link)
Ну... рассчитываем на усушку-утруску к Новом году, а еще лучше - в новом году. А вообще, сложно планировать, когда внутри аж два спортсмена, всяко может быть, тут свои закономерности.