the_fencer (![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
the_fencer) wrote2012-05-22 09:54 am
the_fencer) wrote2012-05-22 09:54 am
Entry tags:
фитнес: промежуточный результат.
Штаны другие.
Продолжаю пахать в зале. Плавно перешёл к забегам на пять километров: сорок минут на беговой дорожке - это вам не хер собачий. После силовой пробегаю обычно три-четыре километра, в дни когда силовых нет - пять. Выходной у меня один в неделю. Вследствие титанических усилий за последние две недели с талии ушёл ещё один сантиметр (всего за два месяца - восемь с половиной сантиметров).
По большому счёту можно сказать что в приемлемую форму я себя уже привёл (и сосредоточиться на наборе мышечной массы). Но в данном случае я максималист: мне нужно чтобы все кубики на пузе проявились и засверкали, словно тщательно вылизанные кошачьи яйца. И, думается мне, что искомые кубики проявятся много раньше изначально заявленного августа месяца.
А вам придётся на всё это смотреть, милые мои. Зря что ли в постоянные читатели записались? Терпите теперь.
Кстати, в связи с последними событиями хочу порекомендовать вам журнал
![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif){kind=small}
jukkyyy Юля ведёт фитнес-блог, в котором максимально доступно излагает что и как нужно делать для того чтобы выглядеть хорошо. Выкладывает фотографии здоровой пищи, которую сама готовит, и вообще: умница, красавица (прямо жаль что уже замужем). Незамедлительно френдить!Исходник тут.
no subject
что до "как Брэд Питт" - да. Буду.
После кубиков забьюсь на другой результат (не связанный с фитнесом).
no subject
))) гы)
фитнес вырабатывает крутой характер - мне по жизни стало все легче даваться, когда стала добиваться целей в фитнесе)
no subject
эта фигня затягивает.
насчёт жать пару соток - не знаю. такой цели нет. разумеется, буду повышать веса, но это уже после достижения главной цели: выглядеть на сто процентов.
no subject
no subject